Vejrudsigten melder nedbør, så lad os mødes til pop up chi-flow på måtterne i Yogahuset på Fanø!

Timen byder på blid bevægelse af hele kroppen. Alle kan deltage uden forudgående kendskab til chi-flow (eftersom det eneste sted dette udbydes, er på Fanø!)
Er du pensionist eller dårligt gående, kan du være med siddende på en stol. Børn er også velkomne til halv pris iflg med en voksen.
Vi laver forskellige øvelser inspireret af Tai Chi, yoga og japansk bevægelser.

Der er Valentines single workout på lørdag kl 10.00
Det bliver sjovt! Og jeg garanterer (næsten) at vi ikke skal lave øvelserne på disse billeder ???????? Men nogle andre med kettlebells og andet sjovt.☺️☺️
Alle uanset form, kan deltage. Der er kettlebells fra 2kg til 24kg.
Eneste krav er at du er single, og klar til at svede sammen med andre. Vi bliver max 4, så trygt, sjovt og hyggeligt.
Bagefter hygger vi med lidt vand og snacks.



Billederne er fra https://muscleandhealth.com/muscle/valentines-day-partner-workout/